co jeszcze

kupilem oba zbieram wszystko co sie da jeszcze cos na niewypadanie wlosow potrzebuje

wiesz co Czarny moglbys jeszcze dodawac takie male miarki po ok 2g do kazdej paczuszki

[...] czynnościach ale nie chce nabawić się poważnej kontuzji. I tu zaczynają się schody bo te ćwiczenia które chce się odstawić na jakiś czas są fundamentami fbw 5x5. No jeszcze wiosło sztanga mógłbym ewentualnie zastąpić sztangielka jednoracz. Ale ślady i Mc to już podstawa podstaw. Nie wiem co zrobić czy zejść jakoś zastąpić te ćwiczenia [...]

ripahza ile porci ??? biore po 1 miarce rano i 1 po treningu myslisz ze to było za dużo? A co do wagi to jest 67 kg przy wzroscie 160!! Wymiary moje beda zawsze mniejsze od kogos kto ma 180cm wzrostu i 100kg wagi nie wiem nie chce sie tu z nikim klucic ale nic a co do moich wymiarów nie są aż takie złe w profilu dopiero dzisiaj uaktualniłem [...]

jak dalej bedziesz robił mase to patrz co jesz zeby jeszcze bardziej niezalewało

wina biegunki po cell pump jest arginina,też miałem, nawet jak wziołem 2 kapsy aakg przed treningiem,więc najlepiej jest coś mieć jeszcze w żołądku..nie ma co zmiejszać dawki bo to jest prosty stek nie ma w dużych ilościach pozostałych składników,więc jak się będzie pojawiała to najlepiej łykać zwykła kreatyne.Ale jak pamiętam to te wzdęcia i [...]

Ja nie mam nic do roboty w te wakacje więc normalnie masuje i jak dla mnie jest jeszcze lepiej bo mogę się przyłożyć do michy, nie to co w szkole

[...] musiscie po prostu przejsc na trening, pogadac z trenerem i sie zapisywac! Nie ma na co czekac, bo zapisy sa najczesciej od wrzesnia, jest juz pazdziernik, wiec najwyzszy czas. 16 lat to bardzo dobry wiek, przy zaangazowaniu w trening mozna jeszcze sporo osiagnac nie mowiac juz o swietnych podstawach, jakie boks daje dla trenowania innych sw.

[...] wogole pytasz... jak wyzej napisał fmster nie chcesz to nie to była moja opinia nie rozkaz i wiesz masę zrobisz takze na srednich ciezarach ale nie chcesz pomocy od zwykłuych uzytkowników takich jak ja to spoko, kwestia odrzucania rad eksperta jakim jest fmaster jest jeszcze dziwniejsza załóz nowy post lepiej cos w rodzaju Moderatorzy pomocy...

[...] na dodatek czworoglowy pod tym sadlem sie uwypukla nieciekawie... no i lydka.. jak znajde chwilke to powklejam. ale padniecie wszyscy z przerazenia - uprzedzam. aha, tak sie jeszcze zastanawiam, bo az mi wstyd poprosic...bo wiem ze zaraz powiecie ze leniem jestem. no chyba jestem, skoro tak wygladam. jakbym miala ladnie rozpisane: sniadanko: [...]

[...] jako dobra zabaw.Czasami dobrze jest prowadzić rozmowe z takimi jak ty by umocnić się w przekonaniu że nie jest się najgłupszym na tej ziemi.A to co ludzie myślą o innych mnie osobiście nie interesuje.Więc leszczu ja już końćze swoją wypowiedź bo sporowadzisz mnie jeszcze do swojego d****nego poziomu i pokonasz mnie w rozmowie doświadczeniem.Cya

Dzięki bardzo wszystko obliczyłem bardzo mi sie przydało :) wyszlo mi 2800kcal po dodadniu 560kcal-energii 3360 ;) ale narazie zostane przy 2800kcal rolozone na 156B 140T oraz reszta węgle :) Zobaczymy co będzie po kilku tygodniach ;) moze dorzuce do tego jeszcze jakiegos Gainera;) co powiesz na to ?

hmm to co moge dorzucic zamiast tego Twoim zdaniem ? bo to strasznie duzo Węgli zawiera a nie wiem co moze byc jeszcze a 330W to tak ciezko bez tego rozpisac

[...] do tego co zostanie...hmmm tak to już jest z kazdym środkiem sztucznie pompującym mięsień, po zakończeniu stosowania, kończy się jego efekt działania - to normalne i nikt tu jeszcze nie wymyślił niczego na tzw spadki. Możliwość to naprzemienne stosowanie róznych specyfików ale i tak kiedyś organizm powie dość i efektu nie będzie. Dlatego to taki [...]

[...] spokojnie np rano dac interwaly wlasnie w formie biegowej (wbiegi pod gorke sprintem, 10 wbiegow) a po poludniu na silownie ? nie za duzo tego bedzie w jeden dzien? moglbym jeszcze w ten dzien co mam prace cos wrzucic ale wtedy nie bede mial ani jednego dnia odpoczynku chyba ze juz na 2 ostatnie tygodnie a pozniej tydzien calkowitej przerwy na [...]

katabolizm nie tylko tyczy sie miesni chyba no to co nas jeszcze interesuje w takim razie? i jaki to ma pozytywny efekt?

[...] treningu też jest bez sensu. Wyjątek może tu stanowić ćwiczenie jednej grupy mięśniowej. Jeśli np. robię klatkę+triceps to po 40 min. klatka już jest zajechana, ale czeka jeszcze 20 min., bym skończył triceps i dostarczył jej wartości odżywczych. Po co? Spada mi intensywność, czuję zmęczenie. Lepiej popijać podczas z tendencją rosnącą picia. [...]

[...] zapasy, KO powera, cardio. Colby z jego wata w rekach chuya mu zrobi w rewanżu, no chyba ze by walczyli 10 rund to wtedy mógłby go kondycyjni zajechać %-) P.S. Weidman juz niezle zdelewany - 5 KO/TKO w ostatnich walkach (w tym 1 od Romera który go prawie zabil) i teraz jeszcze ta noga :-/ Zmieniony przez - annihilus w dniu 5/5/2021 9:57:28 AM

[...] IMB : http://www.imb.ie/EN/Safety--Quality/Advisory-Warning--Recall-Notices/Human-Medicines/STATEMENT-ON-BODY-BUILDING-PRODUCTS.aspx jest rowna jazda... Tak wiec jak cos jeszcze gdzies znajdziesz z lepszego stuffu to zaopatruj sie na zapas :) Co do odzywek i supli nie przekraczajacych RDA i nie zawierajacych zakazanych substancji to mozna byc [...]

Wiec mam jeszcze pytanie co brac na odblok? Mam tylko dostep do Clomidu ;S Ile tej kupic i w jakich dawkach brac? Moze do tego jakas odzywke? I co sadzicie bym tak cykl sprobowal z oma - 10 Naboji?